新生儿出生的第一年 父母平均会比一般人少睡44天

 

据报道，英国一项调查研究了英国各地1800名民众的睡眠习惯，发现在宝宝出生头一年，父母每天平均只睡5.1小时，比一般建议的8小时还少了2.9小时。如此一来，每周少了20.3小时，1年下来就少了1055.6小时，相当于44天。

 

据调查，夜里喂奶、应付啼哭宝宝以及焦虑苏醒，是新生儿父母睡眠不足的前3大原因。

 

新生儿父母夜未眠的前几大原因：

 

夜里喂奶：62%

 

宝宝啼哭/不睡：57%

 

忧心宝宝安危：45%

 

失眠/睡眠障碍：34%

 

利用宝宝睡觉时间来做家事：27%。