进入孕9月后,早晨起床我就感觉腰痛,但是一会儿就好了,肚子越来越大，睡觉也睡不塌实,感觉侧睡也压的大腿不舒服.妈妈以她的经验告诉我说要勤换姿势,就会缓解腰痛,而且就算白天也不能一直坐着,来回走走也能缓解腰痛.还有一个多月就要升级成为妈妈了,不知道腰痛会不会随之消失!

　　我从怀孕两个月上就开始尾椎骨疼，没有腰疼，我的经验是：坐的时间不要长了，经常变换姿势。坐一会儿就站起来走走，多走动对大人孩子都有好处。

我怀孕了，刚好6个月，姐妹们说的腰痛，我也偶尔会有哦，不过不是很严重。自己怀孕了也比较宝贝自己哦，呵呵，注意休息，还是很少出现腰痛地哦。

我就像我生活的这个城市一样，温和而宁静，连怀孕也是。很多人有不同时期的不同反应，而我好象除了呕吐就什么都没有变化，只看见肚子在一天天长大，然后进医院生产！

其实，我是个很娇气的人，但怀孕的时候自己出奇的有胆量，连老公都很佩服。我定期参加孕妇课堂，学习各种孕期体操，并经常回家操练。后来腰痛比较明显，我也经常靠做操来缓解。

我在怀孕的时候，肚子里那宝贝儿子把我折腾得不轻哦，特别是腰痛是比较明显的，常常觉得受不了。到医生那里问了好多次，孕妇学校里也去学习体操，缓解是缓解了，可要是会时常发生的，直到生完才好些。

我怀孕那会，还是比较健康的，但腰痛还是有些的。只是比较轻，我除了注意休息外，还经常到社区里去转转，做点腰部简单的运动，借此缓解腰痛。