孕期我没有长妊娠纹，并不是我做了防御措施，妊娠纹和个人体质有关，我恰好属于幸运的那种吧。不过怀孕期间，肚子上的皮肤明显发干，我就用很普通的橄榄油偶尔涂一下保湿。另外，体重控制也可以有效预防妊娠纹。即便长了纹也不用害怕，生好宝宝，纹都会变浅的。

最近身边的准妈妈朋友陆续进入孕后期，有好多都发现，突然长了妊娠纹。很幸运的，我目前都还没长，究其原因可以归纳为以下几点：
第一，严格控制体重。到了孕后期，胃口明显好了，体重飕飕的就上去了，不控制体重，再怎么涂东西也好似不管用的。
第二，坚持每天涂抹防纹产品。我坚持每天早上都涂我买的雅儿可可防纹霜，边涂边按摩；到了晚上洗好澡再涂下。其实习惯了，就不觉得很麻烦的。
第三，发现有症状一定要及时解决。发现肚子痒了，就是要长纹的预兆，这个时候一定不能抓，要马上涂滋润的产品。这样不仅能缓解痒，还能预防长纹。

在怀孕前就听说,到了孕后期,肚子上会长出妊娠纹.一旦长了就无法褪掉了，所以一怀孕,我就很注意其他妈妈的经验之谈,从中发现,只要注意以下几点,就能很好的预防妊娠纹.
第一,控制饮食,控制体重.我们都知道妊娠纹是由于准妈妈的体重增长太快,皮肤的分裂跟不上体内宝宝的长大的速度.所以准妈妈不要暴饮暴食,争取每个星期的体重增长保持均匀.
第二,坚持每天抹防纹霜.这个是一定要坚持的,每天早晚都要抹,皮肤觉得痒和干的时候,就更要抹了,这样就能很好的滋润皮肤.坚持到底就是胜利啊~~

怀孕后期,多数人皮肤因细胞分裂速度赶不上肚子长大的速度,会出现皮肤瘙痒.这时万万不可用手抓挠,否则会出现妊娠纹,用什么护肤品均无用.
很多准妈妈在怀孕期间都很注意皮肤的,以为已经到了孕后期还没长妊娠纹,思想上就松懈了.其实好多情况是,到了最后一个月长妊娠纹的是很多的.所以要坚持2个原则:第一,皮肤痒,千万不能去抓.第二,抹橄榄油等滋润皮肤的护肤品,一定要坚持,每天早晚抹,皮肤痒的时候更要抹,不要怕麻烦.

孕妈妈怀孕后体内激素分泌和怀孕前是不一样的，所以孕妈妈的皮肤很容易出现斑点等问题。孕妈妈保持皮肤娇嫩的妙招有以下几个：
·孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可；
　　·洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环；
　　·适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂；
　　·保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水；
　　·避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

由于孕激素的关系，准妈妈的皮肤没有以前那么柔软，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。
　　解决方案
　　ａ干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。　　
　　ｂ需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，选用婴儿润肤膏或润肤露，防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡。　　
　　ｃ浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ｐｈ值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
　　ｄ沐浴后，应在全身涂抹润肤油。
　　ｅ特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维他命，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

1.清洁：准妈妈在这个期间肌肤会变得非常敏感，因此要选择温和不含皂基的洁面品，例如药房品牌的洁面品和洁肤水通常是安全的。
2.保湿：这个时期有些人的肌肤变得出油旺盛，而也有些人的角质层会变厚，感觉非常干燥，有些人会在怀孕5个月之后，肌肤变得明显的粗糙干燥，因此无论是油是干都要加强补水保湿的护理，可以在涂抹保湿乳液之前大量拍上保湿爽肤水。如若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。
3.防晒：过量的紫外线会导致色斑加重，因此认真做好防晒可以在一定程度上防止色斑的颜色变深。外出时，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。所以防晒产品的防晒值要适度。为了减少黑色素细胞的活动量，摄取足够的维生素C也很重要。

难看的妊娠纹是孕期妈妈头痛的问题.只要坚持做到以下几点,相信每个准妈妈都能成为漂亮的孕妈妈.
1、增强皮肤弹性
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
推荐方案：A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
2、控制体重增长
在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
推荐方案：A、早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
3、使用妊娠纹防护产品
推荐方案： 每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。然后使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更佳。

　　

到了夏天，皮肤容易出油，特别是孕妇。怎么才能很好的护肤呢？
首先，应该尽量避免使用化学的那些美白的，祛斑的产品，这些产品都含有铅的，对胎儿不好。可以选用专为孕妇设计的护肤品，洗面奶来清洁皮肤。
其次，多喝水。皮肤油，很大的程度是由于皮肤缺水，特别是夏天，准妈妈大多待在空调里，很容易缺水。
再次，多吃水果蔬菜。水果多吃，美容。蔬菜里富含维生素，对防止生斑有好处。

我怀孕后皮肤特不好.皮肤变干了,鼻子上还长了很多黑头.当时又怕用护肤品会影响宝宝.后来想到了用吃的做护肤.让我来分享两款面膜给我们爱漂亮的孕妈妈吧.
深层洁面面膜--将绿豆洗净磨粉,将干玫瑰磨粉,和小麦粉一起,用清水调成糊.避开眼和嘴敷脸15分钟.用清水洗净.洁面效果很好(还有美白效果呢).
有时候需要去黑头,将白糖泡在橄榄油.用糖粒轻轻磨鼻头鼻翼,直至糖粒溶化.
滋润美白面膜--用少量柠檬加一勺蜂蜜.一个蛋黄制作.把糊状的混合物涂在脸上15-20分钟洗去即可.