产后乳房很涨,像石头一样.里面全是硬块,在医院时用脉冲仪器按摩,出院后找了揉奶师,把硬块揉开.据她说是用穴位按摩法,具体做法就是拿着一根牛角,用牛角刮,自下向向上一点点刮,用牛角尖点.当时真的很疼.甚至比生孩子时还要疼.但是揉开了就舒服了.不揉开胳膊都不敢动.揉了两小时后,有奶水出来,感觉好多了.,但这时的奶水还是很清.初乳一方面,再就是奶水质量不是很高.
6个月前母乳含有免疫功能,可以帮忙宝宝产生抵抗力,即使奶水不够也要让宝宝按时吸吮,如果实在是吃不饱再考虑添加奶粉.

推荐妈妈们一个开奶增奶的好帮手-乳母乐。这个东西的具体介绍可以去谷歌搜一下，这里说一下我自己食用后的心得体会。我是剖腹产生下女儿的，住院5天里几乎一滴奶水也没有，可把我急坏了。出院回到家里后就上网搜寻催奶偏方，几乎能找到的方法都试过了，包括各种补汤，还有通草等中药，收效甚微。奶没多少，倒是自己噗噗的长肉。月子结束一称体重，快赶上生之前的重量了，吓得我赶紧停了各种补汤。（现在体重还一点没减下来，哭）那个时候我妈戏称我的母乳是女儿的零食，奶粉才是正餐。有一天我无意中在网上看到一个妈妈提到乳母乐有效。我抱着死马当做活马医的想法，在淘宝定了四盒。吃了两三天后，我感觉乳腺通畅了许多，原本用吸奶器挤时每个乳头只有两三个乳腺出奶， 现在增多到五六个，而且每个乳腺出奶量明显加大了，其中几个还能形成喷射状。这一结果可把我乐坏了。于是我就坚持吃了下去。我一共吃了10盒，不过感觉吃最后几盒时没有明显增奶效果了。停了乳母乐后，奶没减少，可见吃这个不会产生依赖，是非常安全的。总结经验，我觉得乳母乐吃得越早越有效，因为它有疏通乳腺管的作用，产前准备一盒，一生下宝宝马上吃，下奶会容易很多。食用方法：用热水冲开粒粒，放入微波炉大火30秒，就变成糊状了，吃起来味道不错。我个人感觉空腹吃比较有效，所以我是早晨当早餐，下午做下午茶，晚上做夜宵。最后，祝愿所有宝宝都能喝上妈妈香甜的乳汁，长的健康又聪明。

我的宝宝快7个月了，奶水不足问题从她生下来就一直困扰着我。后来试过N种办法催奶，其中不乏有效的，但是太麻烦了，本来有了宝宝一家人就都比较忙，还要腾出时间来做这些专门的催奶食品就更忙了，而且总是吃这几种食物，时间一久就腻了，不但吃不下，还把胃口搞坏了，其他的也吃不下了。前段时间听别人说吃猪油可以催奶，我就用猪油煮了一次菜，效果果然不错，从那以后只要我发现奶水不足了就吃点儿用猪油煮点汤或炒点菜，第二天就好多了。这样一来不但解决了奶水不足的问题，而且省去很多麻烦，又可以变换很多花样，不影响胃口，还有一点好处就是不上火，很多催奶的食品吃了都上火的，菜或汤里放些猪油是不会的。
各位母乳喂养的妈妈可以试试看，但是有高血压的妈妈最好不要吃。

每个妈妈天生就有奶水给宝宝喝，只是有时你可能太担心，有时你把自己的正常情况当成了异常而已。

记得月子里，我的奶发育的很正常，可是宝宝老是不够喝的。主要是因为我的心情不好。所以第一个经验是，要保持开朗的心情。不过，这一点对许多新手妈咪来说，可能有时很困难。

有时，奶很涨，可是宝宝不一会就喝完了，还在闹。那就要查查是不是有别的原因。比如尿尿了，臭臭了，想睡觉了，或者生病了。

也喝过催奶汤，不过不是很管用。当时心情不好。

要想奶水多：1、喂奶前的20到30分钟喝水、喝汤都管用。2、保证营养，一天多吃几顿饭。3、“奶水总是越裹越多”，要有信心哦。把宝宝挂在自己身上，一定坚持喂母乳，奶水就会很快适应宝宝的需要哦！

有一些情况是正常的：1、一开始老是涨奶，是因为，宝宝的食量不稳定，奶还没有完全下来，奶路还不是太通畅。到后来，伴随妈妈对宝宝吃奶的适应，奶水就不会老是涨着了。宝宝总是裹半天才会下来奶阵。不要以为自己的奶没有像别人那么鼓胀就没有奶。伴随宝宝的奶量的增长，妈妈的奶也会长哦！

2、奶水的颜色，清或者白都是有营养的，颜色因人而异。不过一般，奶水可以分为前奶和后奶。前奶水分大一些，后奶厚一些。宝宝是渴了还是饿了，它自己最清楚，会知道喝什么样的奶！

母乳喂养的好处多多，一定要坚持哦！最好坚持到1岁哦！

我生宝宝时是顺产的，母子平安。按说顺产的奶水会来的快一些，但是这也得有个过程。一般顺产的话，医生会建议几个小时以后就可以试着让宝宝吮吸奶头。但是可能是吃不到嘴，我家宝宝很着急，一吃奶就哭闹，给她奶粉也不怎么喝。
婆婆也是好心，觉得我需要补身子。我和孩子从产房出来安顿好以后，她就急急忙忙回家给我熬来了一大锅鲫鱼汤，足足让我喝了一天。转天又熬了鸡汤来。结果这鲫鱼汤，鸡汤喝下去，第二天奶就胀了起来。以为这下好了，宝宝有吃的了。谁知，宝宝每次吃还是哭闹，原来是乳腺不怎么通畅，宝宝吃着很费劲。而我的乳房也越来越胀。医生来查房，让我把多余的奶都挤掉。后来我妈，我老公都给我帮忙，还买了吸奶器，结果把乳头都搞的肿胀了，到最后却是这边的奶好不容易刚挤掉一些，那个又长出来了。
就这么不停的折腾，乳头都掉了好几层皮，最后心疼的我妈让她帮忙时都不敢碰我的乳房了。生完孩子一个多礼拜，我就患上了急性乳腺炎。去医院看了中医，人家大夫一听我说，就告诉我月子里催奶太早了，因为当时奶管还不怎么通，太多的奶一时排不出来就淤积成了肿块。后来吃了好多的中药，情况才稍稍有些好转。害得我月子里见荤腥的菜就害怕，还总得不停的挤奶，身子一点都没养好，反而到现在都恢复不了了。所以，以我惨痛的经历，告诉那些即将做妈妈的JMS，奶一定不要催的过早。
另外，用黄酒冲鹿角粉服用，对于乳腺不通，奶胀效果不错。我最后就是服用了这个，就完全好了。

我是剖腹产下胡豆的，第二天才见着胡豆，因为输液第四天晚些才可以喂奶。胡豆胃口好，一开始吃奶粉一次就要吃60ml。虽然还不能喂奶，可是我已经很着急了——因为我没奶。虽然不能喂，但医生让挤出来。可是我一是没有挤的，二是老公说那是初乳，得给儿子留着。这样到了第四天该喂的时候，儿子基本上没吃的，哭得哇哇的。于是只有给儿子吃奶粉。这样的情况回到家后仍后没有多大改变。后来又吃中药、不断地喝不同的催奶汤，奶多些但仍是不够。
情况转变是在宝宝1个半月以后。那时宝宝感冒了，有点拉肚子，我看书上说母乳比奶粉好消化，因此就只给他母乳吃，饿了就喂。过了几天胡豆居然吃了我的奶就不再吼着没够了。我以为是他感冒了胃口不好的缘故。后来发现出门也可以不用带奶粉了，感冒好了他也是够的。再后来用吸奶器吸出来，发现的确是比以前多了，每三个小时吸一次就够他吃一顿的，有时候还有多。
所以，催奶最有效的仍然是宝宝的嘴巴。只要他肯吸，就会多起来的！

我是顺产生下宝宝的，奶水第二天就来了，而且比较多，通常是吃一边另一边要用杯子等着的，奶水质量也很好，很浓很白。我想这要归功于三方面的原因：
一、遗传吧，我妈妈生我时奶水也是很多的。说到这，心里很感激妈妈，让我能做个真正的母亲，用自己的奶水喂宝宝，体会这最幸福最快乐的事。
二、多喝汤。怀孕时，我几乎隔天就褒汤，到预产期的最后一周，更是天天都喝。都是一些催奶的汤水，有猪蹄花生汤（花生是红皮那种），木瓜黄豆花生汤（其中伴有猪骨的），白鲫豆腐汤（也可以加进牛奶）……
三、多按摩。到了七个月后就应该多按摩乳房，促进血液循环，增加乳汁分泌。还有就是怀孕时不要穿太紧的文胸，我时是穿哺乳文胸的。

我是今年8月底择期剖腹产的,所有没有感受到那种顺产妈妈的剧烈疼痛,所有生下宝宝后,还很庆幸选择对了.但没有想到的是,疼痛是在所难免的.因为是剖腹产,开奶比顺产的要晚些,到第二天,还是没有什么奶水,看着宝宝没有奶吃,心里很着急,医生说让宝宝多吸吸,可是宝宝好像没什么力气,吸了几下就不吸了.我妈妈急了,就去炖了黑鱼汤让我喝,没想到,过了一天,乳房就涨起来了,硬硬的,一碰就疼,可是奶还是出不来.医生看了,说,奶还没有开,怎么就急着催奶了,是不能喝这些汤的!现在奶水淤在里面了,要挤出来,先用热水毛巾热敷,在用力按摩,要赶紧把奶块揉散挤出,不然会得乳腺炎,还会退奶的!于是,老公就不停的帮我揉了,那个痛啊,差点都要哭了,可是为了宝宝,再痛也要忍啊!终于经过两天的努力,奶水通畅了!但那种疼痛,让我现在也忘不了.所以,告诉准妈妈们,在奶水管路没有打开通畅之前,千万不要喝催奶汤,不然就要受罪了!

UU已经五个月大了，食量也越来越大，我的奶水明显的有些不足了，给她添加辅食她又不吃，怎么办呢。猪蹄汤、排骨汤、米酒都试过了，效果都不明显。直到上周末我们一起去逛东湖公园，遇见一个年轻妈妈，她和我有同样的问题，不过她发现墨鱼炖鸡对她很有效，建议我试试看。回家之后马上行动，墨鱼的价格还着实很贵，不过为了宝宝值得。喝过之后效果还真不错，第二天晚上奶水就明显增多了，并有了涨奶的感觉，要知道我以前很少有这种情况的。
以我亲身之鉴，提供给各位母乳喂养的妈妈，奶水不充足时可以试试墨鱼炖鸡，既可催奶，又可补养身体。

我的宝贝现在已经七个多月了，一直是母乳喂养，向各位准爸妈讲讲我自己这七个月来总结的经验
一、多喝汤汤水水。不要以为只有在月子里才喝汤汤水水的，出了月子，只要是决定母乳喂养，就应该多喝汤水，我出了月子一直保持三餐都喝汤，俺家宝贝没有喂过奶粉，只吃我的奶就够了
二、别乱吃药。哺乳期间千万要小心吃药，即使要吃药也要先看好说明书或咨询医生，尤其是说明书上写有“孕妇和哺乳期妇女慎用”字样的药要小心服用。
三、多运动，不要懒惰。不要以为带孩子很累就懒得运动了，运动既能使自己尽快恢复身材，又能使奶水增多。
四、控制喂奶时间。不要以为宝贝闹了就是饿了，给他奶吃他就不会闹了，一定要控制喂奶时间，两个小时或是三个小时，定点喂奶，这样奶水在乳房里聚集到一定时候就会很多，宝宝就会一次吃个够。
五、别化妆。哺乳的母亲倘若化妆,不仅对奶水的质量有污染，其浓厚的化妆品的香味掩盖了自身原有的气味。
六、搞好个人卫生。一定要把自己的指甲剪短、不带项链、手镯、别针等容易刮伤宝贝的东西，最好不要梳长发，把头发梳在后面，
七、保持快乐的情绪。不管你信不信，你的情绪会随着乳汁传达给宝贝，如果你不开心，宝贝可能会焦燥不安，而你的奶量也会降低。