几乎所有等待孩子出生的女性都担心，孩子是否健康，她是否能忍受阵痛，她是否有足够的能量完成分娩全过程等。这些担心不仅是很正常的，而且非常有意义，因为它们会促使准妈妈为分娩做好准备，至少在身体层面是这样的。比如，怀孕的最后几周母亲体内的紧张激素可的松能够充分释放，同时促进胎儿肺部的进一步发育成熟。

　　* 我们如何知道自己担忧过度了呢？

　　如果恐惧让准妈妈四肢无力，无法控制自己的身体，好像瘫痪了一样，那就需要注意了！

　　* 这样的恐惧如果不能释放，会有什么样的后果？

　　准妈妈会因此非常紧张，从而导致阵痛的过程更长，分娩更加困难。

　　* 如果觉得自己紧张过度，应该寻求哪些帮助？

　　这时候，应该完全相信医生和助产士。必要的时候，可以请有经验的妇产科大夫进行心理辅导。