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标题: 哪些蔬菜含叶酸比较多？ [打印本页]

作者: Bonnie 时间: 2009-3-31 10:45
标题: 哪些蔬菜含叶酸比较多？
　　一般来说，绿色蔬菜所含的叶酸比较多，其中以菠菜为最，每100克叶酸含量高达347微克。其他叶酸含量高的蔬菜还有：莴苣、油菜、香菜、奶白菜、西红柿、胡萝卜、龙须菜、花椰菜等。

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