痛经特别推荐！

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1.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。
2.香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。
3.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。
4.红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。
5.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。
6.贴鹿灵子鹿粉经宝痛经贴（经期前两天开始贴，贴在肚脐上就可以）