快生了，总结一下怀孕经验

南风妈妈

呵呵，我也来说说我的经历

xiaoxiaoxin

有补充的吗？呵呵

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8、关于孕晚期胃酸上反的问题（俗称烧心）。
　　不知道其它的准妈妈是什么症状，我则一度在半夜反胃酸，翻个身了、抬个腿了，就往上反，烧的那个难受啊，第二天吃饭时都觉得食道疼。后来发现晚饭吃肉的时候容易反，现在晚饭基本不吃肉，只吃素淡的蔬菜，很少烧心了。

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7、不适合多吃的食物：
猪肝，原因上面说了。
海带，也是因为含铅量太高，听一位老医生说的。
蜂蜜，还是这位老医生，说如果碰上被污染的蜂蜜，可能致畸甚至流产，即使是质量合格的蜂蜜，也因为里面的某种激素会导致宝宝性特征提前发育，她当时说的专业术语我忘了，大概是这个意思。
葡萄，葡萄是水果里面含糖量最高的，不要吃多，我就是因为吃了太多的葡萄还有一些甜食，一度还被扣上了妊娠期糖尿病的帽子，好在后来平反了，说只不过是糖耐有些异常。孕妇是不能多吃糖的。
西瓜，同样因为含糖量高，但是西瓜同时也是利尿的，所以看个人情况。
可乐、雪碧：号称蚀骨水的东西，容易导致钙的流失，准妈妈本来就缺钙，能不喝就不喝。
山楂：会引起宫缩的食物，孕中期吃一点没事，孕晚期最好不要吃了，忍一忍，为了宝宝。

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6、孕中期的准妈妈胃口大开，食量大增，要注意选择食物，像米饭、馒头等主要由碳水化合物组成的食物，吃多了没用，肉都长在妈妈身上了，我一个同事就是这种情况。此时多吃蔬菜、水果和瘦肉、动物内脏（猪肝少吃，据说现在的猪肝含铅量高）。

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5、孕吐好不容易过去，能吃东西了的姐妹，带着补偿的心理，可能会吃很杂的食物，此时还是克制一些，吃容易消化的简单又有营养的东西为好。因为这时候胃肠还很弱，身体由于营养不良也很弱，一些以前吃了不过敏的东西，这时候吃了就容易过敏。一旦过敏了，又不能吃药输液，很受罪的。我那时候一时得意忘形，一天之内吃了荔枝、三文鱼、朝鲜辣酱、羊肉串等东西，不知道哪样东西不对，隔一天后，得了急性荨麻疹，医生只给开维C，痒得两宿没合眼，哭得鼻涕眼泪一起流。
　　很多食物可能成为过敏源，这个网上都可以查到。