孕早期长时间使用电脑，会增加流产率，这主要和电脑周围的低频电磁场有关。
所以，建议准妈妈在孕早期（前3个月）避免长时间（每周40小时以上）接触使用电脑，必须使用时，可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟；另外，穿上防辐射衣也是不错的办法。

盘腿坐在地上，右手撑在地上，边吐气边把左手背朝向内侧，并向右方伸展。
视线朝向胸口，从肘部以下用力，中指紧绷伸直。
边吸气边恢复原来状态。做的同时感觉到肩胛骨在动，重复数次。
保持右手撑地，左手放在头的右侧，边吐气边把头倒向左边。
在感觉到舒服的地方停止，吸气并返回。
另一边也一样。

准备怀孕时不是必须注射的应尽量避免接种。如风疹、麻疹疫苗，应绝对避免，会引起胎儿感染；如霍乱疫苗，严重会引起流产；肝炎疫苗，也应避免接种。
当然，对影响生命危险的疾病一定要接种，如被宠物咬伤可能感染破伤风的，必须注射疫苗。

1.	注意不要跌倒。
2.	不要刺激腹部，应禁止性生活、避免腹泻。
3.	安静的修养，听轻柔的音乐。
4.	不要让腹部紧张。
5.	遵照医生的指示活动。

1.	忌长时间观看，看一小时活动15分钟，看的时间不能超过2小时。
2.	忌饭后立即看，会影响消化吸收。
3.	忌看惊险恐怖的节目。
4.	忌近距离观看。

茶叶中含有茶碱，容易引起中枢神经兴奋，俗语说起提神作用，过量饮茶，尤其是睡前会引起失眠。
为了保障孕妇每天超过8小时睡眠时间，最好不要喝浓茶，喝淡茶则无妨。

孕妇应避免那些强体力的或增加腹部压力的家务劳动，如搬运、提拉重物；向过高或过低处探取物品；长时间下蹲；过冷或过热刺激的居家劳动。

一天认真刷两次；一个地方要刷30遍；重点是齿间、牙齿和牙龈的交界、内齿的沟；
用不使牙刷毛弯的程度的力来刷；
坐下来用放松的姿势刷。

1.	严禁性生活。
2.	保持情绪稳定。
3.	多卧床休息。
4.	进行B超检查，了解胚胎发育情况。

醉酒一次能让男士精子受到的伤害并非一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。
专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才让妻子受孕，以保证胎儿的健康。