妈妈手记：蔻蔻
今年1月份怀孕因以外流产，当时是药流，现在月经总是不太准时，由原来的27号提前到24号，后到18后，这个月又到了15号，我下个月想要宝宝，该怎样确定排卵期呢？

专家指导：
①    可以先测定基础体温，从月经第五天开始每天清晨六时，把口表置于舌下三分钟，记下体温，连续测定至下次月经前，正常情况下月经后基础体温均在36.5℃以下，到排卵日之次日体温可骤升0.3-0.5℃，且持续这一高水平，一旦体温再度下降，当天月经即会来潮，从低温专向高温那天大约是排卵日。
②    从估计为排卵日的前三天起每天留晨尿测定LH值，一旦浓度＞30IU/L即为阳性结果，该峰出现大约12小时即有排卵。可以根据上述特点掌握性生活时机，以争取受孕。