当妈妈是很多小女孩的梦想.随着时光的流逝,终于到了这个人生阶段。肚子里孕育着一个小生命,然而伴随着孕期增加身材改变愈来愈明显,对于孕期用品也就更需要用心挑选与准备,让它充份发挥保护身体肌肤急速扩张措施的作用,为产后的身材恢复打好底。
胸罩:弹性佳,足以容纳逐渐增加的2/3罩杯,提供良好的包覆性与支撑力
内裤:合身并能完全覆盖腹部的孕妇专用内裤
在怀孕初期,因为贺尔蒙的作用而促进乳腺发达,所以乳房的体积会渐渐变大,以便分泌乳汁,并变得敏感。前3个月大约会增加2,3个罩杯,穿错胸罩,容易导致胸部外扩及下垂。因此在胸罩的选购重点应是以弹性佳,足以容纳逐渐增加的2/3罩杯,提供良好的包覆性与支撑力,内衬需柔软舒适,来保护敏感的胸部。内裤的选购重点如下:从获知怀孕开始到第l 5周时,胎儿身高约9—16公分,合身并能完全覆盖腹部的孕妇专用内裤,才能保护腹中胎儿。
胸罩:此时应更换合适尺码的胸罩
内裤:选购重点托腹裤、抗电磁波托腹带及免洗裤
怀孕中期,乳房胀大,大约会多出1又1/2个罩杯,此时应更换合适尺码的胸罩,勉强穿太小的胸罩,容易导致胸部变形,并增加胸部胀痛的不适感。夜间或休息时可换穿休闲用胸罩,轻松舒适好入眠。胸部并会分泌少量初乳,可搭配产前乳垫,以免乳汁外溢所带来的尴尬及不适感。此时期别忘了使用纯天然成份的妊娠霜及胸霜,每天确实按摩胸部、腹部,有效增加肌肤弹力,为以后几个月迅速变大的胸部及腹部打好底,才能有效减少妊娠纹的产生。乳头可用孕期专用乳头霜来按摩,强化乳头肌肤,为日后哺乳作准备,避免因授乳造成乳头龟裂,但宝宝出生开使授乳后,则尽量避免使用任何的胸部保养品,以免宝宝连同吸乳一起吃进去了。
除了胸部外,前3个月略为突出的小腹会如吹气球般的变大,并带来腰酸背痛的困扰,托腹裤或托腹带是支撑腰部的最佳帮手,除了能有效承托住逐渐增大的腹部。减轻腹部肌肉的拉扯力量,间接减少妊娠纹的产生,并有强力的护腰片,降低对腰部及脊椎所造成的负担,防止腰酸背痛,而抗电磁波托腹带更能为胎儿阻挡又害的电磁波,给宝宝无害的孕育环境。睡觉时腹部不会下垂,所以不用穿托腹裤或托腹带,让身体轻松自在入眠。
而怀孕中期的另一项困扰就是分泌物增加,已有医学报导指出怀孕期间阴道感染,会增加流产的机率,为了舒适及保护腹中胎儿,须勤于沐浴及更换内裤,选用吸湿性高且具防菌抗臭的孕妇内裤更具效果。而上班族准妈妈则可在办公室准备孕妇专用免洗裤,轻轻松松干干爽爽度过孕期。

胸罩:哺乳兼用胸罩及乳垫是必备用品
内裤:托腹裤及免洗裤
裤袜:可为沉重的双腿减轻负担
怀孕后期,此时胸部变得更大了,大约增加2个罩杯,准妈妈可选购哺乳兼用胸罩,一般哺乳型胸罩罩杯都有扣环设计,可解开罩杯方便更换乳垫及授乳,最好选购具支撑瓣片的胸罩才能有效托住胸部,保护胸部不下垂。
而胸部为了供给宝宝食物而开始分泌乳汁,为了保持胸部干爽预防感染,可使用产后溢乳垫来吸收平时分泌出的多余乳汁,一般乳垫分为可洗与免洗两种,外出或上班时最好使用免洗乳垫随时更换,避免乳汁沾湿外服的尴尬。
因腹部重量的压迫,导致下半身血液循环不良,造成浮肿甚至静脉曲张,可使用孕妇专用弹性袜,从大腿到小腿不一样的弹性系数,能有效的促进血液回流。搭配孕期专用腿霜,能有效舒缓腿部肿胀及疲劳,避免静脉曲张的产生。
最好避免久站、久坐、高温、肥胖:多走动、踏踏脚,午休时间即使不想睡,也尽量平躺下来,不能平躺,也要想办法抬高腿部,让紧绷的双腿舒缓一下压力,晚间睡觉时微微将脚抬高,促进血液回流。另外分泌物量持续增多,要勤换内裤保持清洁。
在怀孕的每个阶段,身材变化大,而保护的重点也不尽相同,必须针对各个阶段选购最合适的胸罩、内裤、托腹裤及托腹带的使用,才能达到保护的效果及有效降低怀孕带来的不舒服。