（球球妈 27岁 平面设计 怀孕8个月）
      怀孕8个月以后，发现肚肚“突飞猛进”，明显又大了许多！晚上睡觉的时候只能老老实实地侧卧，翻身都觉得累！虽然书上说朝左侧睡比较好，但是一直保持一个睡姿又担心会压迫到肚子里的宝宝？晚上睡觉应该经常翻身吗？多长时间翻一次身比较好呢？

    妊娠进入中、晚期腹部确实会明显增大，由于平卧的时候庞大的子宫立即向后倒向脊柱，于是会压迫人体的主要大血管：下腔静脉及主动脉，从而引起孕妇心跳加快、血压下降、出冷汗等症状，有一定危险性，因此建议作侧向睡眠。又因为左侧下腹有乙状结肠占据，把子宫推向右侧旋转。假如再向右侧睡，子宫旋转过度时会造成血管的扭曲，影响对子宫的供血。因而要求孕妇向左侧卧为妥。当然偶尔短时间翻身向上向右，只要自己不难过也还是允许的。