怀孕7个月妈妈的状态
妊娠子宫的最上部是子宫底。进入妊娠第7个月时,子宫底上升到肚脐上方,肚子变得相当大。子宫底高度(从耻骨结合处到子宫底的长度)在妊娠第27周时,大约24~26cm。 增大的子宫开始压迫胃部,使胸口发堵,有的妈妈每次吃饭的食量减少。但是也不用太担心。从妊娠7个月以后开始,突然食欲增加的妈妈很多,但因为每次的食量减少了,可预防吃多。所以如果接受来自胃的“每次少吃点”的信号,也可以算是防止肥胖。
肚子变大时,与妊娠前保持同一个姿势睡觉的话,容易出现呼吸困难、睡眠不深。妊娠7~8个月时,心跳数达到最高,会出现心悸不能熟睡的现象。仰躺睡觉时,可能造成低血压。被称做「仰卧低血压症候群」,这是因为增大的子宫压迫下静脉,使流回心脏的血液流动不畅而造成的。 若感到仰躺睡觉时很痛苦,就试试改变睡姿。让身体朝左侧,侧身而睡。另外,将靠垫放在肚子或膝盖下,也可能容易入睡。好好找找自己最舒服的一种睡眠姿势吧。
肚子上出现红色的道子就是妊娠纹。有时也出现在乳房或大腿上。妊娠纹指随着皮下脂肪的增多,表面的皮肤突然被拉长,出现的皮肤断裂。或多或少与体质有关系,但突然增胖是最大的原因。 分娩后,红色虽然变浅,但妊娠线不会完全消失。不控制食欲一味地吃,一下子增胖的话,就会出现妊娠纹,所以一定要多注意。如果出现妊娠纹时,涂抹消除妊娠纹用的软膏,红色多少会退掉一些。
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