孕妈咪不能打的预防针
1.    麻疹疫苗：因为是活疫苗。如果孕妈咪从来没有得过麻疹，也没注射过麻疹疫苗，却又接触了麻疹患者时，应马上注射丙种球蛋白。
2.    风疹疫苗：风疹疫苗孕妈咪也应禁用。未患过风疹的孕妇，在妊娠早期接触风疹病人时，最好终止妊娠。因为风疹极易引起胎儿畸形，而免疫球蛋白的预防效果又不肯定。
3.    流感疫苗：国内应用的流行性感冒疫苗，多为预测流行病毒株的灭活疫苗。虽然灭活疫苗失去活性而不会对人体造成很大伤害，但由于国内外施行流感疫苗的时间还很短，孕妈咪接种流感病毒疫苗，对胎儿有任何影响尚不明了。
4.    其他：水痘、腮腺炎、卡介苗、乙脑和流脑病毒性减毒活疫苗，口服脊髓灰质炎疫苗和百日咳疫苗，孕妈咪都应忌用。有过流产史的孕妈咪，也不宜打预防针。



产前要做好外阴清洁
    孕妈咪产道内常寄生者某些致病菌，当分娩损伤产道或分娩失血过多，产后气血虚弱时，病菌活跃就会引起各种产后病。
    而且，分娩时，当宝宝通过阴道，潜伏在阴道内的病菌，可顺宫口逆行，引起子宫，附件感染，并使胎儿皮肤，眼睛受到病菌侵害。宝宝娩出后，胎盘从子宫壁剥离娩出，子宫壁毛细血管开放，或分娩时撕伤宫颈、阴道、外阴等，病菌便会从创面进入血液，从而引起外阴炎，子宫内膜炎附件炎等，感染严重者，可导致高烧，昏迷甚至危及生命。若病菌进入羊水，污染羊水，引起宫内感染，会直接威胁到宝宝，有时可导致新生儿败血症。



15种食物孕育健康宝宝
    日常饮食中有不少实物看似平常，其实对孕妈咪具有非常好的保健作用，如果注意社区这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。
（1）    富含维生素C的果蔬——预防先找子痫
（2）    蜂蜜——促进睡眠并预防便秘
（3）    鱼类——避免胎儿脑发育不良
（4）    黄豆芽——促进胎儿组织器官建造
（5）    鸡蛋——促进胎儿的大脑发育
（6）    冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿
（7）    苹果——促进脑发育并预防胎儿畸形
（8）    海带和碘盐——避免胎儿智力低下
（9）    南瓜——防止妊娠水肿和高血压
（10）    葵花子——降低流产的危险
（11）    新鲜酸味水果——防止胎儿神经管畸形
（12）    芹菜——防治妊娠高血压
（13）    马铃薯——减轻孕吐反应
（14）    动物肝——避免发生缺铁性贫血
（15）    核桃和芝麻——安胎并促进胎儿发育