戒烟是首要任务
怀孕日记：
我怀孕后基本没什么反应，不孕吐也没有什么禁忌，就是有段时间不想吃油腻的，尤其怕闻那个油烟味儿。老公知道我怀孕后，很开心也很紧张，整天围着我转，问这问那，但不知道该干什么。请问戴教授，孕早期时，作为准爸爸，最好做些什么工作呢？

戴教授建议
    孕早期是胎宝宝塑造成形期，准爸爸应做好以下四件事：
1帮助妻子力避有害物质对胎儿的伤害，如烟、酒、放射线、化学毒物等，吸烟的准爸爸不要在妻子跟前吸烟，最好考虑戒烟；
2关心、照顾妻子顺利度过早孕反应，比如精神上的鼓励和饮食上的调理；
3应当节制性生活，以免导致流产；
4与妻子共同开始冥想胎教，让她想象一些美好的事情和事物，以缓解紧张的情绪。

准爸爸的每月任务/怀孕早期
怀孕第1个月
与孕妇商量宝宝出生前需要做的事情，并制定计划；抽烟成性的准爸爸最好戒烟。

怀孕第2个月
为妊娠反应严重的孕妇准备食物；仔细检查家庭环境有无危害，必要时更换家具。

怀孕第3个月
陪孕妇做第一次产前检查，节制性生活

孕妇的疑问/准爸爸对胎宝宝的性格影响
Q：如果准爸爸经常陪胎儿说话，将来宝宝的性格会不会比较像他？
A戴教授建议：我想你这里指的一定是爸爸的好性格，从遗传角度好坏都是可以遗传的。准爸爸和胎宝宝对话是一种很好的亲子间心灵深处的沟通，如果倾注爱心持之以恒去做，从心理感性科学，胎宝宝一定会向着你期望的方向发展。你一定要相信胎教常常会有成果，其中当然也包括父母好性格的遗传。

●    多陪孕妇娱乐缓解她的焦躁情绪
孕妇的身体开始变化，情绪会变得焦躁不安，此时准爸爸应注意调节婆媳关系，多花些时间陪孕妇消遣、娱乐。

●    主动承担家务保证孕妇休息充分
从孕早期开始准爸爸就要主动承担一些家务，避免孕妇从事较重的家务劳动，保证她有充分的休息和睡眠。

●    帮忙收发邮件避免孕妇过劳
怀孕后孕妇宜有意识地减少电脑接触，以免过度劳累和电磁辐射的危害。此时准爸爸应积极帮忙收发邮件，代替孕妇操作电脑。

●    夫妻共同想象美好事情
准爸爸经常同孕妇一起想象胎宝宝的情况，以及夫妻两人一起度过的美好时光，这样有助于孕妇心情愉快，胎宝宝身心健康。