怀孕日记：
到目前为止，皮肤依然跟怀孕前一样光滑白嫩。为了远离讨厌的妊娠斑，我着实费了不少功夫。每天常规的皮肤保养从来不敢偷懒，外出时随身携带营养水，每天晚上坚持做皮肤按摩。另外我还经常吃弥猴桃和西红柿，每周坚持用自制的西红柿汁面膜敷脸。快乐的孕期生活就要结束了，为了避免最后一个月产生妊娠斑，应该从哪些方面再加以注意?
专家建议：
你在皮肤保养方面已经很注意了，饮食清淡、水果适量是根本。面部蝴蝶斑是否出现因人而异，如现在还没有出现的话，一般就不会出现了，即使出现也很轻微。更重要的是，就算出现也没有关系，随着宝宝的出生会渐渐消退，请不必过于忧虑。
    在注意事项方面，应尽量汁体重持续稳定增长，通过饮食调节滋润皮肤，忌食辛辣食品，不吸烟酗酒，保持良好的睡眠。

孕妈咪的疑问：常吃水果是否会增加皮肤弹性
Q：常吃水果是否会增加皮肤弹性?
A：专家建议：皮肤弹性是由遗传、饮食习惯、工作环境等诸多因素决定。常吃水果对皮肤是有好处的，尤其是富含维生素C的水果，比如橘子、猕猴桃、草莓等。但某些高糖水果，如苹果、西瓜、香蕉、桂圆等，则不能多吃，否则会导致妊娠期糖尿病。