网友：有些妈妈在孕期有腿肿的现象，这是什么原因引起的，可以避免吗？

　　王山米：到妊娠中晚期，长时间的坐位或者站立，子宫增大压迫下腔静脉回流障碍导致下肢的水肿，甚至可以出现便秘，这是妊娠晚期一种生理性的表现。

　　如果经过一夜休息之后腿肿仍不能消失，就是一种病理性的表现或者每周体重增加超过0.5公斤，提示全身有水肿，均属于不正常现象，应该到医院做检查。

　　一般通过卧床休息增加尿量的排出可以减轻水肿，但是要注意血压是否增高。

　　网友：我现在23周了，感觉如果平躺着睡觉想起来的时候腰上好像根本动不了，是不是缺钙的表现？

　　王山米：妊娠晚期由于子宫的增大，腰椎可以发生向前突出，常会表现出腰疼，当然在缺钙的情况之下也可以出现腰疼甚至小腿抽筋。适当补充钙剂，有可能改善症状。