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六个月的宝宝最易贫血

原因一    纯母乳喂养易贫血 
母乳含铁量很低,100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克,纯母乳喂养时间越长,宝宝发生缺铁性贫血的可能性就越大。
对策    母乳喂养的宝宝应在4个月以后添加铁质强化食物,如强化米粉等。

原因二    牛奶鸡蛋不能补铁质
虽然鸡蛋蛋白质含量丰富,蛋黄中的铁质含量也不低,但蛋黄中的铁处于与磷酸盐结合的状态,吸收率不高;而且蛋里的铁与蛋白结合稳定,加热也不游离,肠道吸收不了,满足不了小宝宝对铁的需求。
对策    要注意添加含铁质多的食物,如肉末、肝泥等.而且还要及时补充蔬菜水果,因为蔬菜水果中的维生素C能促进食物中铁的吸收。

来源:时尚育儿
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