癌症到目前为止，在医学上还没有明确的答案显示“为什么会得癌症？”但癌症与我们日常的饮食、生活环境、习惯，及来自各方面的压力有关。如果做好自查工作，就能做到早发现，早治疗。自查工作包括以下几种方法： 

　　在月经到来之第7天做检视，若停经妇女可以以每个月固定的一天做测试即可。 

　　看双臂放在身体两侧，观察双乳的差异。乳房外形的轮廓是否是完整的弧形。皮肤是否光滑匀称，有无凹凸变化，有无颜色异常；最后观察乳头是否向外突出，双侧乳房是否对称处于同一水平线上。 

　　面对镜子，举起右手放置脑后，观察右乳房颜色、形状及乳头有无分泌物，且是否有不一样之处。接着换左手，观察左乳。 

　　摸洗澡时，淋湿身体，抹上沐浴乳，并将左手放在脑后，用右手中间三指合并，以乳头为中心，慢慢由内往外顺时针方向移动，并摸摸看有无硬块或颗粒，最后挤压乳头有无分泌物出现。 

　　洗完澡后，将枕头垫在背部并平躺，将左手放在脑后，以右手触摸左乳房，依环状方式循序渐进，要包括腋下及乳房上，做完再换另一边做检查，目的是看看有无腋窝淋巴结肿大。 

　　提示：如果发现乳房存在色素沉着、凹陷或明显突起，伴有腋窝淋巴结肿大等症状时，多为肿瘤的迹象，应到医院做全面系统的检查，以确诊肿瘤是良性，还是恶性。