1、红枣10颗

2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）

3、山楂10克（大约8-10片）

4、枸杞子15-20颗

5、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）

6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮（10克）代替

7、白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）