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致孕药膳食谱6——茯苓馄饨汤



茯苓馄饨汤

材料:茯苓、馄饨皮、葱、青江菜、绞肉、盐、白胡椒粉。
做法
1、将葱洗净,去头须及尾部,切成细末备用。青江菜洗净备用。
2、绞肉加葱末,并加少许盐及白胡椒粉,调味,搅拌均匀。
3、用馄饨皮将上述材料包成的馄饨。
4、锅内加水,放入茯苓煮滚后,转小火煮15分钟,放入馄饨,待浮起后放盐及青江菜,滚后即可食用。

功效
消暑去湿气,可预防孕妇的黄昏后脚气胀。茯苓可利尿消水肿,具宁心安神之功效,并可增强抵抗力,美白皮肤。

来源:久久婚嫁网社区
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