首页 > 食谱 > 婴儿食谱 > 番茄银耳小米羹
上一篇   返回   下一篇
番茄银耳小米羹


  原料:番茄100克,小米100克,银耳10克,生粉10克,冰糖80克。

  制作方法:
  1.将小米放入冷水中浸泡1小时,番茄洗净切成小片,银耳温水泡发后切成小片。
  2.将银耳放入锅中加水烧开后,改成文火炖烂,加入番茄、小米一并烧煮,待小米煮稠后加入冰糖,淋上湿生粉勾芡即成。

  特点:白里透红,香甜可口,适合1.5岁以上幼儿食用。

  营养价值:番茄富含维生素,银耳滋阴润肺,小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。所以此羹具有清热解毒、益胃健脾等功能。

来源:5721中国孕育网
上一篇   返回   下一篇
免责声明:
    以上信息仅供参考,它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。
    本网站建议,具体问题请及时去医院就诊咨询。