1.    早产儿：如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生，就容易失去在母体内储备锌元素的黄金周期（一般是在孕末期的最后一个月）。

2.    非母乳喂养的孩子：母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%。

3.    过分偏食的孩子：有些“素食者”，从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，这样非常容易缺锌。

4.    过分好动的孩子：不少孩子尤其是男孩子，过分好动，经常出汗甚至大汗淋漓，据测定，一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。

5.    患佝偻病的孩子：这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂，会抑制肠道对锌的吸收。同时，因为这样的患儿食欲相对较差，食物中的锌摄入减少。