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DHA,益智好搭档

DHA一直是婴幼儿营养的一个焦点,DHA是不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸的缩写,俗称脑黄金。根据研究结果表明:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。
    DHA作为一种必需脂肪酸,其增强记忆与思维、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高者的心理承受力强、智力发育指数高。
    人的记忆、思维能力取决于信息在神经系统内的传递范围、方向和作用。DHA在神经组织中约占其脂肪含量的2嘣,有助于其结构完整、功能发挥。当膳食中长期缺乏DHA时,就会对信息传递、思维能力产生不良影响。
    DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一,必须从饮食中获得,DHA主要来源于深海鱼和单细胞藻类。如金枪鱼泥、三文鱼番茄泥等。
    所以,想让孩子智力发育更健全,DHA至关重要。

来源:时尚育儿
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