妈妈手记：雨后露水（身份：准妈妈）

请问医生，我家孩子一个月大，每天营养充足，比同龄孩子都要重很多，这是好事还是坏事？孩子喂得胖，是家长本领大吗？

医生回答：孩子喂得胖恐怕不是件好事，会预防儿童肥胖的家长才最“能干”。近25年来，全球肥胖和超重的孩子增加了一倍，这与家长的过度喂养和强迫喂养不无关系。不少家长认为，孩子喂得胖，是自己能干的表现，心中还暗暗得意，非常有成就感。其实，爱心喂出胖孩子，却苦了孩子，会给孩子带来很多健康危害。肥胖会对儿童各系统的生长发育，智力发育，心理行为等产生不良影响，对当前及以后的生活质量，学习工作能力，健康状况等造成损害，还会缩短预期寿命。儿童肥胖的治疗非常困难，因为儿童缺乏减肥动机，对少吃多动的减肥方法很难持之以恒。因此，儿童肥胖的预防就显得特别严重，懂得让孩子远离肥胖的家长才最“能干”。
预防儿童肥胖应从胎儿期开始，在肥胖好发年龄（婴儿期、5-8岁、青少年期）采取措施更佳。
胎儿期——预防胎儿过重
婴儿期——鼓励母乳喂养
儿童、青少年期——平衡膳食+规律运动+检测体重