上呼吸道感染

　　“上感”俗称感冒，多发于冬春季节。

　　预防

　　★多活动

　　让宝宝多晒晒太阳，充分利用自然界的日光、空气和水进行锻炼。但要注意，大风天要避免宝宝着凉。

　　★穿衣应适度

　　宝宝不要穿太多，家长可以经常摸摸宝宝的脊背和手，宝宝小手温暖、脊背无汗最适宜。

　　★空气要流通

　　家中要经常开窗通风，保持空气的新鲜流通，但要避免穿堂风。在感冒流行的时候，宝宝尽量不要去人多的地方，避免接触感冒病人。

　　★可以预防流感的“葱白大蒜饮”

　　取葱白250克，大蒜125克。将葱白和大蒜一起切碎，加水l000克煎煮。每日服用2次，每次1小茶杯，可以预防流感。

　　怎样护理

　　★宝宝暂时不要洗澡

　　暂时不要给感冒的宝宝洗澡，晚上睡觉前可以用热水给宝宝洗脸、洗手、洗脚。

　　★让宝宝睡好休息好

　　这样做可以使宝宝早日康复。在感冒期间，宝宝尽量不要参加户外活动，以免感冒加重或引起其他疾病。

　　★多喝水，吃一些水果

　　宝宝感冒后要多喝水，吃一些水果或喝些果汁。饮食上也应该尽量以流食或软食为主，以减轻消化道的负担。

　　食疗

　　冬春季节多为风寒感冒，民间最常用的“姜糖饮”对风寒感冒较有效：

　　取生姜5克，红糖10克。先将生姜洗净切丝，放入水杯，用开水冲泡后，加上杯盖浸泡5分钟，再调入红糖。姜糖饮有足够的辣味，让宝宝趁热喝下，然后盖上被子睡觉，身上出汗就有效果了。

　　特别提醒

　　宝宝感冒一般预后良好，但感冒容易引起其他疾病，如喉炎、气管炎、肺炎、肾炎、心肌炎等，应积极治疗。

花粉过敏症

　　“花粉过敏”的表现主要有三种：

　　1、“花粉过敏”表现在鼻子上，患儿鼻子特别痒，突然连续不断地打喷嚏，有大量鼻涕，鼻子堵塞。这是“花粉性鼻炎”。

　　2、“花粉过敏”表现在喉咙里，患儿没来由地阵发性咳嗽，呼吸困难；有白色泡沫样的痰；突然发作哮喘，越来越重，但过一会儿又好了，跟平时完全一样。这是“花粉性哮喘”。

　　3、“花粉过敏”表现在眼睛上，孩子眼睛发痒，眼睑肿起来，有水样或黏液脓性分泌物出现。这是“花粉性结膜炎”。

　　预防

　　虽然在大自然中有数不清的花草树木，但是能引起特异体质过敏的花粉却只有很少的数目，且以风媒花为主，这种病的发病率还与绿化程度有关。我国的患者人数是0.5%～1%，最高在5%左右；日本则达到10%，因为其绿化覆盖率高，空气中花粉含量较多。

　　了解一些相关的常识，可以帮助家长保护好对花粉过敏的孩子。比如，春天是树类花粉传播最广的季节，夏天以禾本科作物为主，秋天又是向日葵、蓖麻 等花粉“当道”的日子。另外，气候的变化对花粉的发病影响也很明显：本年度春季树木类花粉的形成与上年度夏季的气温有关(温度高、光照强，花粉形成多)。

　　春暖花开的时节，气温高、空气干燥、风速大，花粉的扩散量就大。所以在春天花粉扩散高峰期，特别是在风较大或天气晴好的日子里，家长应尽量少带孩子外出，如果进行户外活动，也应该尽量避开花朵茂盛的地方。

　　如果孩子对花粉过敏，那么，春雨霏霏的时候带他外出最好，因为空气中的花粉已经被雨水彻底带走。

　　春季性皮炎

　　每到春天，有些孩子脸上皮肤会变得干燥、粗糙，有的还长出疙瘩或出现苔癣样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高。

　　如何预防春季性皮炎

　　多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，可以维持皮肤的正常功能。对一些可能诱发春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。另外，外出时给宝宝使用儿童专用的防晒霜也可以保护肌肤免受紫外线的伤害。